2020-01-05T22:07:43+08:00

《最高休息法》

大腦是一個停不下來的工作狂,即使你甚麼都不做,他仍然是在怠速運轉著。所以雖然你的身體每天都會固定休息,但是大腦的疲勞其實是不斷的在累績,久而久之,他會開始影響到你的專注力以及其他各方面的表現

「一本書當中往往只有一句話,就會打動某一個人;
並不是因為那本書寫得多好,而是他只是在搜尋一個他可以抓到的木頭。
所以只要任何一本書給他一句話,能喚醒他的信心,就夠了」

蔡康永, 知名主持人